Site icon Hot FM

Ini Cara Anda Tukar Rutin Senaman Supaya Kekal Sihat & Selamat

Jerebu Tiada Noktah: Ini Cara Anda Tukar Rutin Senaman Supaya Kekal Sihat & Selamat


Keadaan jerebu di Malaysia tampak tiada ‘sinar’ ia akan pulih dalam masa terdekat ini.

Fenomena jerebu ini memberi cabaran besar kepada masyarakat awam yang ingin menjalankan aktiviti riadah dan bersenam di luar rumah, terutamanya individu yang menghidap penyakit pernafasan seperti asma.

Menerusi panduan keselamatan yang pernah dikongsikan Institut Sukan Negara (ISN) dahulu, masyarakat dinasihatkan untuk sentiasa menyemak bacaan IPU semasa sebelum memulakan…

Klik sini untuk baca artikel penuh.

Sumber:

Exit mobile version