#Lunagirls makan sayur tak? Ramai gadis remaja yang tidak gemar makan sayur dan menganggap sayur tak penting sebab katanya masih muda! Haipp… salah konsep tu girls! Kalau korang nak tahu, sayur ni banyak khasiat dan vitamin yang akan membantu tumbesaran kita tau! Harini LUNARIA nak share khasiat sayur kebanyakkan gadis remaja kurang minat!
TAUGEH
Korang makan taugeh tak? Kalau buat goreng kicap makan tengah hari sedap ni! Hehe! Korang tahu tak taugeh ni boleh membuat korang awet muda tau! Kadar antioksida nya yang tinggi akan menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA! Dan ia juga boleh mencegah dari penumbuhan sel kanser..
PERIA
#Lunagirls pernah makan sayur peria? Rasanya agak pahit tapi pahit tulah yang membawa khasiat! Lebih lagi untuk #Lunagirls yang mempunyai masalah period,korang boleh cuba makan sayur peria sepanjang tempoh korang period tu.. Sebab peria akan melancarkan darah korang tanpa sebarang rasa kesakitan!
SAWI
Siapa suka sawi? Kita geng! Hehe! Tapi ada sesetengah orang kalau ada sayur sawi dalam nasi goreng atau mee mesti asingkan tepi! Kesian sayur sawin tu.. Kalau nak tahu sawi boleh menyihatkan rambut dan kulit kita tau! Sawi mempunyai kandungan vitamin A dan juga vitamin C yang menguatkan struktur pada kulit dan rambut!
Untuk mengetahui lebih lanjut, klik sini
Penulis: Lunaria