Elak ‘Terlalu Gemuk’ & Berat Tak Lebih 62KG, Tun M Kongsi Tips Penjagaan Badan
Bakal menginjak usia 96 tahun, beliau juga berkongsi kepada individu terus kekal aktif terutama bagi yang sudah berusia ialah dengan elakkan tidur yang terlalu lama.Menurutnya, apabila sudah tua badan akan jadi lemah dan ramai orang akan tidur. Jadi, bila tidur badan dan otak akan jadi lebih lemah kerana otot-otot serta minda tidak berfungsi.“Bolehlah nak tidur tapi sekejap-sekejap sahaja. Yang selebihnya pergi berjalan, menulis dan kalau ada perbincangan boleh sertai"“Sebab itu... […]
