Imbas untuk muat turun aplikasi
search menumusic_note STRIM HOT FM

beratbadan

4 Results / Page 1 of 1

insert_link

Sosial

Wanita Kongsi Tips Hilang 15kg Berat Badan

Atilia juga turut berkongsi beberapa tips yang telah dilakukannya sehingga dia berjaya menghilangkan 15kg daripada berat badan antaranya:1. Untuk dua minggu pertama cut sugar, masa cheat day saja minum air manis.2. Kecilkan portion makanan kepada suku suku separuh.3. Tukar rutin makanan harian kepada yang lebih sihat, hampir semua makanan dimasak sendiri dengan kaedah grill dan rebus.4. Exercise. Bulan pertama exercise 5 kali seminggu, sekarang 3 kali saja seminggu.5. Kalau rasa […]

today24 November 2020

insert_link

Sosial

Makan Sekali Sehari & Pakai Bengkung Waktu Tidur Punca Gadis Ini Berjaya Turun 23KG. Wow!

Kalau nak diikutkan, untuk mendapatkan berat badan yang ideal ini senang sahaja iaitu seseorang itu memerlukan motivasi dan dedikasi yang kukuh, di samping diet pemakanan. Sebenarnya sudah pelbagai jenis diet yang disarankan kepada mereka yang ingin mengurangkan berat badan termasuklah diet Atkins, Detoks, Paleo, Vegan, Low-Carb dan Intermittent Fasting.Diet sudah pun diamalkan tapi berat badan tetap tak turun-turun. Boleh jadi diet yang diamalkan itu tidak berkesan kerana... Klik sini untuk […]

today4 September 2020