‘Buang Masa Dan Rugikan Duit’
Program Latihan Khidmat Negara merupakan kursus latihan wajib selama tiga bulan di Pusat Latihan PLKN seluruh Malaysia bagi rakyat Malaysia yang terpilih setelah tamat sekolah menengah. Kem ini dibina bertujuan untuk memupuk semangat cintakan negara dan membina nilai-nilai murni generasi muda di Malaysia.
Terbaharu, Kementerian Pertahanan bercadang untuk menghidupkan semula PLKN yang dimansuhkan pada 2018 oleh kerajaan terdahulu. Menteri Kanan (Keselamatan), Datuk Seri Ismail Sabri…
Wanita Kongsi Tips Hilang 15kg Berat BadanAtilia juga turut berkongsi beberapa tips yang telah dilakukannya sehingga dia berjaya menghilangkan 15kg daripada berat badan antaranya:1. Untuk dua minggu pertama cut sugar, masa cheat day saja minum air manis.2. Kecilkan portion makanan kepada suku suku separuh.3. Tukar rutin makanan harian kepada yang lebih sihat, hampir semua makanan dimasak sendiri dengan kaedah grill dan rebus.4. Exercise. Bulan pertama exercise 5 kali seminggu, sekarang 3 kali saja seminggu.5. Kalau rasa […]
Copyright © Hot FM 2024. All rights reserved. Under Media Prima Audio, part of the Media Prima Group.
Hot FM adalah anak syarikat bawah Synchrosound Studio Sdn Bhd 199101005032 (215342-D).
Post comments (0)